熊吾朗的動物画
新たに切り絵専用のHP「琉世の切り絵」を作成しました。リンクをご覧ください。尚、切り絵およびイラスト等の転用を禁じます。
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くまごろう

Author:くまごろう
ちゃんとひげを剃っていても、写真を撮るとなぜかひげの剃り跡があまりに目立つので、親から「お前の顔、くまごろうとかごえもんて感じだ」といわれたのが由来です。
今では、本名より気に入ってる名前です。



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ついに10万!
カウンターを見ると、そこは100,000と刻まれてました。
そう、栄えある10万目のアクセスは・・・・私です。

それはさておき、いやあ僕って結構健康的な生活送ってるんだなと分かりました。

さきほど「みんなの家庭の医学」という番組を見てました。
体内時計の特集が気になったから。

体内時計いわゆる時計遺伝子という遺伝子が、血圧やホルモンなどの1日のスケジュールを決めるんです。
そのスタートは朝起きた時。
だから、平日も休日も、朝はいつも同じ時間に起きることがとても大切だそうです。
(たまたまそうしてました)

また、カルシウムを吸収しやすくて骨が丈夫になる時間帯って実は夜8時~0時。
これも、僕は時々夜10時ころにヨーグルト食べてます(胃腸にいいと聞いたから。おかげでお通じもよし)

さらに塩分が吸収されにくい時間帯は夕方4時~夜8時頃で、例えばラーメン食べるのに最適な時間帯です。
これも、僕は野菜取るのにラーメン食べるのがもっぱらこの時間帯です。
それに対して、酒飲みに行って最後のしめに(つまり夜中に)ラーメン食べるのは超最悪ですって。
一番塩分がたまりやすいとか。

本当に偶然ですが結構健康的な生活を送っている次第です→単に運がいいだけ♪
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